23 September
Efter jag slutade jobbet åkte vi in till valbo och gjorde Ikea. Fick hem ljus, kuddar till överdragen, fotoramar, zink krukor och lite krims krams. H&m lite mössor och vantar, leggings. Sedan stressa hem barnen somna i bilen och jag passa på att städa ur den, men det blir en riktig rengörning i morgon dammsuga den och skura ur den. blev en spring tur med mamma i dag med. Tog ingen tid denna gång men det gick bra att springa. =)
Efter maten så gick vi ut en stund jag pyntade med lyktor och ljungen som jag köpte i dag det blev super fint. ska köpa gravljus i morgon som brinner upp till 5 dagar. Jag och syster ska ta en promenad i morgon ner på bruket.
I morgon börjar vi med sovmorgon tycker jag och en lång härlig frukost. ska bege oss ut i skogen för lite gran och tall så vi kan göra kransar =) mycket på schemat..
God kväll


Fuskar man med lchf är man tillbaka på noll igen det är det som är det tråkiga! När du slutar äta kolhydrater försätter du kroppen i ketos du får inget insulinutsläpp och det är det som gör att kroppen bränner fett i stället för den lättillgängligaste energin: kolhydrater! Före sommaren var jag noga och åt det i 6 veckor och rasade 10 kg så nu har jag sedan graviditeten gått ner 20.. Nu är jag normalviktig igen men hade gärna gått ner 6-7 kg till.. Men som sagt min motivation är i te på topp nu den heller.. Så just nu äter jag väl en lågkolhydratkost viktigt är ju då att man inte äter så mycket fett för då går man upp i vikt igen..
Man vänjer sig vid turk yoghurten och som sagt det är rätt gott med frön i och den är så fet så man behöver inte så mycket!